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“多種多様な原因"に拠って皮脂分泌が過剰になったため皮脂が酸化してしまい､毛穴の黒ずみ･詰まり･炎症等の困った毛穴の問題につながっていくのだ｡
さて､どのような原因で皮脂の分泌が過剰に成るのだろうか?
食事に拠ってコラーゲンをつくり出すには､ビタミンCとFe(鉄分)が必要だと云われている｡
･ビタミンC
ブロッコリー､イチゴ､柿､ほうれん草､カリフラワー､小松菜
･ビタミンB2
サバ､卵黄､納豆､鶏等のレバー､牛､豚､うなぎ､アーモンド
･ビタミンB6
レバー､豆腐､豚腿､さつまいも､いわし､にんにく､鮭､卵
今までの間ちがった洗顔を見直し､ただしい洗顔を心がけよう｡
･PHが弱アルカリ性の洗顔剤をたっぷりと泡立てる｡
･肌に泡をそっとのせるような感覚で､毛穴に汚れをこすりつけないように､泡の効果で汚れを落として欲しい｡
･入念にすすぎる｡
･ふき取るときも､タオルをこすり付けないで､押しあてるようにしてふき取る｡
毛穴の黒ずみに対して効果があるのは蒸しタオルである｡
ただしく綺麗に洗顔した後は､更にワンステップ上の肌ケアをしよう｡
医薬外品として認定された成分[β-アルブチン]が機能している｡
その効能は､メラニン生成の時に注意しなければならない[酵素チロシナーゼ]の働きを抑え､肌の黒ずみやくすみ等防止する｡
