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顔の表情は､シワやハリの低下､そして毛穴の具合で全く変わるのである｡
季節に拠って､毛穴の開き方や毛穴の汚れが把握出きやすくなる時があるのである｡
気温の上下が大幅に､紫外線もつよい夏の季節は､毛穴の汚れの元が一杯有る｡
本当の年齢よりも､お肌の年(毛穴年齢)の方が上に見えちゃう人がたくさんいるのである｡
まず1番大きい原因は栄養が偏っている事である｡
脂質･糖質を取り入れすぎたり､もしくは脂質･糖質を体の中で活用していったりする為に必要なビタミンB群の取り入れ不足がとっても影響が大きいようである｡
どうして糖質が皮脂に影響するの??と不思議におもわれるかも知れないが､実は摂取しすぎた糖質は､脂質に変化する仕組みになっており､それを体外に押し出そうとして毛穴等から[皮脂]として分泌するのである｡
実は栄養学的には､ご飯もお酒もフルーツも[糖質]であるので摂取過剰には注意が必要である｡
であるから汚れを除去した後は､充分に毛穴を引き締めて上げましょう｡
季節に拠っては殊更に毛穴がオープンしやすい時期がある為､化粧水を毎日のケアで取り入れると良いとおもう｡
3･保湿する
洗顔､化粧水を使用した後､乳液やクリームで保湿しよう!!
化粧水は肌に潤いをあたえる効果が有るが､水分は蒸発してしまうので蒸発しないように乳液等の保湿液で潤いを閉じ込めてあげよう｡
こういうケアをしていく事により少しずつに毛穴が引き締まり､出来立てホヤホヤのゆで卵みたいなお肌ももうすぐである｡
夏の紫外線は､多種多様な肌の問題を起こする為､日焼けには充分気を付けて､ちょっとの外出でもUVをして出掛けて欲しい｡
