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殊更に夏は温度や湿度がアップし､汗･皮脂の分泌が途方もなく活発に成る｡
ベタベタした肌は､ホコリ等が付着しやすく､毛穴を詰まらせてしまう為､ニキビが出きやすくなるものである｡
しかしながら､鼻の周りやTゾーンは､皮脂腺が思ったより少なくない為に､残念ながら皮脂分泌量もおおくなるのである｡
ただしいときでも分泌量が少なくないのに､油脂の少なくない食事やストレスという心理的負荷､ホルモンの釣り合いが崩壊する等の原因から､皮脂は余分に分泌されてしまう｡
皮脂分泌量が少なくないと云う事は､空気中のチリやホコリ等の汚れが付きやすい､つまりニキビも出きやすいと云う事である｡
まず最初は日常､充分な洗顔を習慣づける事､そして肌を保湿する事で角質をはがれやすくし､新陳代謝が行えいやすいようにする事が重要であるためである｡
洗顔した後は､毛穴引き締め効果がある､水でパッティングする事を習慣づけよう｡
洗顔で注意したい事
時間にゆとりがある時は､顔に蒸したタオルをのせ､毛穴を開かせてから充分に洗顔するのがおすすめである｡
肌の表面を保護するのみでなく､内部からの潤いを逃さないように水分をガッツリと保持する｡
から日常の生活で気を付けたい事から
冬場は殊更に空気が乾燥している｡
その為､乾燥から肌を守る為に､こまめにシャワーをスプレーしたり加湿器をつけたりする等試行錯誤して乾燥から肌を守るようにしよう｡
