お肌の乾燥は、貴方がメイクをするようになってからのはずである。
なぜならば、メイクを落とすためのクレンジングや洗顔料は途方もなく脱脂力がつよい事にお気付きだろうか?
脱脂力のつよいクレンジングオイルを使いつづけた肌は、肌の保護バリアがなくなり、新陳代謝は乱れて、敏感、乾燥肌が進むのである。
洗顔の基本が出きると、其の後の肌ケアの効果もアップし、毛穴の状態に変化がでてくのである。
A初めに、綺麗に手を洗浄して顔を洗浄する。
人肌よりちょっと低いレベルのぬるま湯(約30度くらい)が適当である。
B充分に洗顔料を泡立てて、洗顔に適した(弾力のある)泡をつくのである。
またTゾーンは毛穴が大きいためオープンしやすく、毛穴にたまった皮脂が黒くなり、黒ニキビになりやすいのである。
これらの肌トラブルを防止する為に、洗顔をする時は、Tゾーンや鼻から洗顔するようにしよう。
体を温める事で、毛穴を開かせてからやさしくじっくりとアワで洗顔するのが重要である。
鼻は形が複雑な為、指の腹を使用して軽く細かな円を描くように洗顔する。
すすいだ後のパッティングも丁寧にしよう。
また、肌の酸化をさせ、老化をどんどん進展させてしまい、しわやたるみの原因を作成してしまう。
このお肌の老化を防止する為には、洗顔料や方法を改善した上で、食事に拠ってビタミンCを摂取しよう。
ビタミンCは皮脂腺の働きを制御する機能が有る。
それに拠ってニキビを作成しにくくし、メラニンの生起を抑え、お肌の酸化を制御し、シミを防止する事が出きる。
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