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暑い季節に成ると､毛穴の開きがとっても目立ってくのである｡
その毛穴であるが､簡単に一言で毛穴と云っても､毛穴の開きが目立ってくる原因は多種多様で､毛穴の目立つヶ所や年に拠ってもちがう｡
ここ近頃でよく聴こえるようになったのが､[乾燥毛穴]や[たるみ毛穴]であるが､これらの元となったのは[脂]ではなく､[乾燥]や[紫外線]と云われている｡

お風呂の時間には､お風呂の水蒸気を活用してマッサージも効果が有る｡
充分に汚れがうかびあがったら､丁寧に洗浄する｡
実は､洗顔後の引き締め･保湿が重要となるのである｡
元々､良質な角質が美肌を作成しているのである｡
質の良い角質をつくる為､睡眠や食事を充分にとって､細胞や血液等の内部からのケアをする事が､1番適切であるためである｡

スキンケアのポイントは[Uゾーンを点検する事!]から･･････と云うのを気付いているだろうか?
Uゾーンは勿論であるが､Tゾーンの保湿には忘れずに心がけよう｡
Uゾーンは､全体的に皮脂があまりおおくない為､クリーム等で充分にフタをする事も失念しないようにしよう｡
実は､Uゾーンで少なくない問題は､大人にきびである｡
予想外におもうかも知れないが､乾燥しているのに[にきび!]であるためである｡

実は温まった柔軟性のある肌は､汚れも取れやすく､保湿もしやすく為っている｡
お風呂の時間には､お風呂の蒸気を活用してのオイルマッサージが途方もなく効果的である｡
そもそも綺麗な肌を作成しているのは､良質な角質である｡
良質な角質を作成するには､食事や睡眠を充分に取る事､血液や細胞等から内部の手入れをする事が､1番適切であるのは云うまでもないのだ｡

食事による毛穴ケアは驚愕するほど効果が有る!
食事に拠って皮脂分泌を出きるだけ制御し､肌に弾力がでれば毛穴は目立たなくなる｡
ビタミンB2･B6･ビタミンCには､皮脂分泌を出きるだけ制御する効果が有る｡
実はビタミンCは抗酸化機能と同時にコラーゲンをつくり出すのを助長する効果があるのである｡
乾燥から肌を守り､肌の潤いを保持するのを助ける効果が､ビタミンCの能力であり効果と云える｡
弾力のある肌になってくると､毛穴は全然見えなくなるものであるためである｡

お風呂の時間には､お風呂の水蒸気を活用してマッサージも効果が有る｡
充分に汚れがうかびあがったら､丁寧に洗浄する｡
実は､洗顔後の引き締め･保湿が重要となるのである｡
元々､良質な角質が美肌を作成しているのである｡
質の良い角質をつくる為､睡眠や食事を充分にとって､細胞や血液等の内部からのケアをする事が､1番適切であるためである｡

･パックでケア
常にパックに拠って毛穴ケアを実行していると､毛穴のトラブルの元をため込みない｡
しかしながら､角栓を取り除くためのはがすタイプのパックは､肌痛手をあたえるのでやりすぎには注意が必要である｡
多少効果はあるかも知れないが､皮脂分泌を促進してしまう可能性も有る｡
凄い皮脂汚れ等には､洗顔､角質ケア､クレンジングを充分に行い､肌に痛手をあたえないように取り除こう｡

また､睡眠時間の不足やストレスという心理的負荷等もホルモンの釣り合いを正常じゃない状態にしてしまい､皮脂分泌を助長してしまう｡
以上の事から､脂性肌の人は､生活スタイルを改善する事で､更に良くなるケースの場合が少なくないと云える｡
生活スタイルを見直し､釣り合いのいい食事､規則ただしい生活を送る事が肌ケアの最短距離の道である｡

毛穴の中の黒ずみと云うのは､過剰に皮脂でつくられた角栓が､酸化してしまった現象である｡
鼻の黒いポツポツ等が特徴点的と云えるだろう｡
黒ずみの原因の1つとは､実は目にみえない毛穴の奥の汚れであるためである｡
･金属からくる汚れ
･ファンデーションや化粧等の石油系の残留物
･老廃物の酸化

1･充分に落とす
皮脂の分泌･加齢･クレンジング不足等が原因で生じる毛穴汚れに注意する事｡
これが毛穴を綺麗にする最大最高の鍵となる!
充分に泡を立ててから洗顔をしよう!!
2･毛穴をギュッと引き締める
せっかく汚れを落としても毛穴が開きっぱなしではまた毛穴に汚れが詰まりやすくなってしまう｡

また､汗腺と毛穴は全くちがう為､汗を出しただけでは毛穴を綺麗には出きない｡
でも､汗の中に入っている塩分が細胞を修復する為､お風呂や運動等で汗を出す事はとっても適切であるためである｡
貼ってはがす毛穴パック等で汚れを除去しても､実は毛穴は小さくならない｡
毛穴パックをした後は､充分に潤い補給して､毛穴を引きしめよう｡
肌が敏感な方､ニキビ等の肌の問題を抱いている人は､刺激はない方が良いので毛穴パックはおすすめ出きない｡

･オイルパックとオイルマッサージ
潤いをキープする保湿効果が高く､汚れを取り除くパックが良いだろう｡
汚れを無理やり取るためではなく､潤いをキープするためのパックである｡
コットンに化粧水を充分しみこませて実践するローションパックも､保湿が必要である毛穴ケアには必要である｡
このケアは､是が非でも毎日実践してもらいたいケアである｡