“多種多様な原因"に拠って皮脂分泌が過剰になったため皮脂が酸化してしまい､毛穴の黒ずみ･詰まり･炎症等の困った毛穴の問題につながっていくのだ｡
さて､どのような原因で皮脂の分泌が過剰に成るのだろうか?
お風呂の時間には､お風呂の水蒸気を活用してマッサージも効果が有る｡
充分に汚れがうかびあがったら､丁寧に洗浄する｡
実は､洗顔後の引き締め･保湿が重要となるのである｡
元々､良質な角質が美肌を作成しているのである｡
質の良い角質をつくる為､睡眠や食事を充分にとって､細胞や血液等の内部からのケアをする事が､1番適切であるためである｡
日常生活に於いて､ボツボツやニキビ等､肌トラブルを生起させないスキンケアや､生活スタイルを心掛ける必要が有る｡
皮脂腺から分泌される皮脂は､食事で体内に取り入れられる､糖分や脂肪分が原因であるためである｡
その為､揚げ物や肉､糖分が途方もなく少なくないチョコレートやケーキ等の過剰摂取は､[ニキビの元]と云われるのである｡
ゆえに､洗顔の最後には､絶対に冷たい水を使用する事である｡
毛穴がオープンした状態では､汚れやほこりがたまりやすくなる｡
冷たい水だけではなく､氷枕等も併用して､毛穴をキュッと引き締めよう｡
引き締めた肌と云うのは､メイクのノリもちがってくし､肌のハリもキープできる｡
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