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美容院で専門的にお願いしなくても､簡単に出きる鼻の毛穴ケアはただしい洗顔である｡
まずPHが適当な洗顔料の選定を心がけよう｡
今､世間ではクリームタイプ､固形､泡等多種多様な種類が有る｡
おのれの肌に合っているものであれば､実はどの種類でもいいものである｡

まず最初はじめに､[乾燥毛穴]となる元は､乾燥する事に拠って肌の細胞が乱れる事である｡
夏の時期は高湿度で在り､乾燥とは対極のようであるが､エアコンで涼しくした部屋の湿度は､なんと冬と殆ど同じ湿度であるためである｡

コラーゲンが肌で増大してくると真皮から表皮をどんどん押し上げていくのだ｡
そのようにスムーズにすすめば､開ききってしまった毛穴もどんどん引き締まっていくのだ｡
しかしながら､コラーゲンは肌に浸透しにくい為､体内でコラーゲンを生成する事をおすすめいたする｡
サプリは当然の事であるが､皮膚の表面から[カルノシン]と云う成分を塗布すれば､皮膚の中に[コラーゲンを生成しろ!]と指令を出してくれる為､皮膚の中でコラーゲンが増大していくのだ｡

しかしながら､混合肌をそのままにしていると､脂っぽい部分が悪化してしまい､ブツブツの吹き出物やニキビの原因になってしまう｡
例え脂性部分があっても､乾燥はさけて保湿をするように心がけよう｡
更には偏った食生活をみなおし､適切な睡眠と規則ただしい生活を心掛ける事も重要である｡

毛穴が全く目立つ事なく引き締める毛穴ケアの方法である｡
パック､マッサージ､洗顔､食事等で毛穴ケアを充分にしよう!
一旦オープンした毛穴は､すぐには引き締まらない｡
充分な毛穴手入れが必要であるが､簡単なケアな為､日常の習慣にしてしまうべきだ｡
洗顔したあと､ビタミンCを含んだ化粧水をたっぷりマスクやコットンにしみこませて､ローションパックをする｡

例を挙げると刺激と云うものの例をあげるならば､毛穴ケアするときの洗顔やクレンジングの時にこすりすぎ､太陽のような紫外線等の物理的な刺激や､メイク用品に配合されている成分等の化学的な刺激､ストレスという心理的負荷･不規則な生活･季節の変わり目･妊娠中や更年期等のホルモンや自立神経によるコンディションの変化等が挙げられる｡

皮脂がおおくベタついてしまう肌には､空気中に滞留しているチリやホコリ等がつきやすい為､早く汚れを取り除くのが必要である｡
まず､家に帰宅したら出きるだけ早くクレンジングで汚れを落とす｡
ニキビは絶対につぶさないようにして欲しい｡
油っぽいもの､チョコレートに代表される甘いものや､香辛料等の刺激物を敬遠する｡
シーツやタオルや枕カバー等､顔に接触するものは清潔を保ち､睡眠を充分にとろう｡
食物繊維をできる限り積極的に口にするようにこころがけ､便秘をしないように気を付ける｡

★おうちでスチーム
少し熱い湯を洗面器に入れる｡
バスタオルを頭からかぶり､サウナの中のような状態にして､湯気で肌を温める｡
スチームをあてた後は､毛穴がオープンしている｡
温まった肌は汚れも除去しやすく､水分も吸収しやすく為っている為､肌ケアの効果を出やすいものである｡