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食事による毛穴ケアは驚愕するほど効果が有る!
食事に拠って皮脂分泌を出きるだけ制御し､肌に弾力がでれば毛穴は目立たなくなる｡
ビタミンB2･B6･ビタミンCには､皮脂分泌を出きるだけ制御する効果が有る｡
実はビタミンCは抗酸化機能と同時にコラーゲンをつくり出すのを助長する効果があるのである｡
乾燥から肌を守り､肌の潤いを保持するのを助ける効果が､ビタミンCの能力であり効果と云える｡
弾力のある肌になってくると､毛穴は全然見えなくなるものであるためである｡

例え貴方が乾燥肌だとしても､皮脂が小鼻につまりやすいので油断してはいけない｡
いずれにしても､皮脂の釣り合いをアレンジして､毛穴引き締め対策をする必要が有る｡
毛穴につまってしまった汚れは､指で押し出しては絶対ダメである｡
押し出す事に拠って毛穴が拡大して､毛穴付近の肌が傷みたいと思う為､引き締める事が困難になってしまう｡
皮脂汚れがひどかったり角栓が気になったりする時は､クレンジングや洗顔や角質ケアをじっくり丁寧に行って､お肌に負担をかけないように除去しよう｡

私の経験でも､これらの栄養の偏りの改善をしていく事で､相当おおくのケースが目にみえてよくなっていくのだ｡
いくら肌の上からの毛穴ケアをしていってもなかなかどうして改善しないとおもう方は､是が非でもやってみて欲しい｡
其れから､肌に刺激のつよい[オイルクレンジングケア]や[毛穴を消すファンデーション]も毛穴トラブルの元となる｡

オイルクレンジングのオイル成分が毛穴に残留してしまい､これが酸化して毛穴のトラブルになっていくのだ｡
またそれを分かる事ができないようにして使用するファンデーションは､表面を目立たせようとしない効果をもたせる為､強力に成るため毛穴に詰まる･･････と云う悪サイクルに成る｡

Tゾーンとは､顔の額から鼻筋や顎にかけ､T字型の部分である｡
殊更にこの部分は､皮脂の分泌が他の個所と比較しておおく､脂がたまりやすい個所である｡
Tゾーンは､べたべたしすく､メイクの崩れが1番目立つ部分でも有る｡
額のあたりが脂に拠ってつやつやテカテカして､メイクが浮いてくるのである｡
実は皮脂には肌を乾燥から保護し､保湿をすると云う重要な任務が有る｡

･毛穴ジミのメカニズム
顔の皮脂は多種多様な原因(酸化､老化､紫外線)に拠って変化する｡
変化してしまった皮脂が表面の角質と結びついて角栓になり､肌の表面に表れる｡
毛穴のシミとは､黒くシミのような状態になった毛穴の付近に出る｡
肌の手入れが充分に出きないと､この毛穴ジミが次々と増加し､いつの間にかシミが目立つ肌に成る｡

たるみ毛穴とは､縦長の楕円形で頬等によく目立つ｡
それは加齢が生じさせる肌老化が原因である｡
肌のハリやツヤがなくなって､皮膚がたるん出きてしまうと､毛穴はすり鉢状にへこんで大幅に広がり､重力の効果に拠って楕円形のたるみ毛穴に成るのである｡
コラーゲンが消耗して毛穴を付近から支持する力が無くなり､楕円形にゆるんで拡大した現象がたるみ毛穴であるためである｡

鼻の毛穴を何時もケアして､汚れをキッチリと除去しておく事は､黒ずみと角栓を未然に防ぐ事に成る｡
黒ずみや角栓が出きてしまってから､アタフタ対処するより､日常習慣的にこつこつお手入れしたほうがよほど経済的だし効果的である｡
自身で日常鼻の毛穴をお手入れしてもかかるお金は､月にいっぺん美容院に足を運ぶよりずっと安いものである｡