月別記事一覧

いくら頑張って手入れをしても､汚れがキッチリと落ちていなければ､スキンケア効果は半減し､せっかく努力したのにむくわれない｡
殊更に夏は温度や湿度がアップし､汗･皮脂の分泌が途方もなく活発に成る｡
ベタベタした肌は､ホコリ等が付着しやすく､毛穴を詰まらせてしまう為､ニキビが出きやすくなるものである｡

しかしながら､鼻の周りやTゾーンは､皮脂腺が思ったより少なくない為に､残念ながら皮脂分泌量もおおくなるのである｡
ただしいときでも分泌量が少なくないのに､油脂の少なくない食事やストレスという心理的負荷､ホルモンの釣り合いが崩壊する等の原因から､皮脂は余分に分泌されてしまう｡
皮脂分泌量が少なくないと云う事は､空気中のチリやホコリ等の汚れが付きやすい､つまりニキビも出きやすいと云う事である｡

まず最初は日常､充分な洗顔を習慣づける事､そして肌を保湿する事で角質をはがれやすくし､新陳代謝が行えいやすいようにする事が重要であるためである｡
洗顔した後は､毛穴引き締め効果がある､水でパッティングする事を習慣づけよう｡
洗顔で注意したい事
時間にゆとりがある時は､顔に蒸したタオルをのせ､毛穴を開かせてから充分に洗顔するのがおすすめである｡

肌の表面を保護するのみでなく､内部からの潤いを逃さないように水分をガッツリと保持する｡
から日常の生活で気を付けたい事から
冬場は殊更に空気が乾燥している｡
その為､乾燥から肌を守る為に､こまめにシャワーをスプレーしたり加湿器をつけたりする等試行錯誤して乾燥から肌を守るようにしよう｡

幼少の頃から肌ケアが必要だった人は殆どいないだろう｡
お肌の乾燥は､貴方がメイクをするようになってからのはずである｡
なぜならば､メイクを落とすためのクレンジングや洗顔料は途方もなく脱脂力がつよい事にお気付きだろうか?
脱脂力のつよいクレンジングオイルを使いつづけた肌は､肌の保護バリアがなくなり､新陳代謝は乱れて､敏感､乾燥肌が進むのである｡

洗顔の基本が出きると､其の後の肌ケアの効果もアップし､毛穴の状態に変化がでてくのである｡
A初めに､綺麗に手を洗浄して顔を洗浄する｡
人肌よりちょっと低いレベルのぬるま湯(約30度くらい)が適当である｡
B充分に洗顔料を泡立てて､洗顔に適した(弾力のある)泡をつくのである｡

またTゾーンは毛穴が大きいためオープンしやすく､毛穴にたまった皮脂が黒くなり､黒ニキビになりやすいのである｡
これらの肌トラブルを防止する為に､洗顔をする時は､Tゾーンや鼻から洗顔するようにしよう｡
体を温める事で､毛穴を開かせてからやさしくじっくりとアワで洗顔するのが重要である｡
鼻は形が複雑な為､指の腹を使用して軽く細かな円を描くように洗顔する｡
すすいだ後のパッティングも丁寧にしよう｡

また､肌の酸化をさせ､老化をどんどん進展させてしまい､しわやたるみの原因を作成してしまう｡
このお肌の老化を防止する為には､洗顔料や方法を改善した上で､食事に拠ってビタミンCを摂取しよう｡
ビタミンCは皮脂腺の働きを制御する機能が有る｡
それに拠ってニキビを作成しにくくし､メラニンの生起を抑え､お肌の酸化を制御し､シミを防止する事が出きる｡